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单人军姿动作要领 军姿动作要领

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今天来聊聊关于单人军姿动作要领,军姿动作要领的文章,现在就为大家来简单介绍下单人军姿动作要领,军姿动作要领,希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两脚挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直。

2、微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈。

3、拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直。

4、口要闭,下颌微收,两眼向前平视。

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