在夜间或光线昏暗的环境中工作时，浅色主题会很快使您的眼睛疲劳。白色背景会使您暴露在更多的蓝光下，这会使您的眼睛长时间疲劳。相比之下，深色模式对眼睛来说更容易，因为黑色或灰色背景上的白色文本发出的蓝光较少。同样，一些黑暗模式的粉丝认为该主题使整个 UI 更美观——而且它还可以节省一点电池。

微软于 2016 年首次在 Windows 10 周年纪念版中推出了黑暗模式，此后的每个 Windows 更新都附带了该选项。最新的 Windows 11 版本还为 UI 和应用程序(如记事本和文件资源管理器)提供了优雅的暗模式。当您首次启动 Windows 11时，它会以传统的 Light 主题迎接您。黑暗主题必须在设置中手动启用。

如何在 Windows 11 上启用暗模式

黑暗模式可以在任何版本的 Windows 11 中启用，而且非常简单，任何人都可以做到。更好的是，如果您决定不喜欢它，您可以随时关闭黑暗模式，值得尝试一两天，看看您的眼睛是否欣赏这种变化。

1. 启动设置应用程序。您可以在“开始”菜单中找到它，也可以在搜索栏中输入“设置”。

2. 在设置中，点击个性化，然后点击颜色。在此菜单中，您将看到“选择您的模式”选项，可让您从浅色、深色和自定义主题中进行选择。

3. 从列表中选择深色。外观偏好将立即在系统范围内改变。您可以使用相同的下拉菜单切换回 Light 模式。

4. 直接在选择您的模式横幅下，单击切换开关以根据您的喜好打开或关闭透明度效果。

Windows 11 还允许您使用 UI 颜色来制作您自己的深色模式主题(通过Microsoft)。

在“选择您的模式”部分下方找到“强调颜色”菜单。

如果您希望 Windows 从壁纸中选择强调色，请在下拉菜单中选择自动。

如果您想从预设调色板中选择或创建新的颜色选项，请在下拉菜单中选择手动。

同时，自定义模式对 Windows 11 的外观和感觉提供了更精细的控制。操作系统的 UI 和应用程序可以分别设置为浅色或深色模式，因此您可以保持界面黑暗但运行应用程序(例如记事本或邮件) 在灯光模式下，反之亦然。要使用此功能，请导航至设置 > 个性化 > 颜色，然后从下拉菜单中选择自定义以设计个性化主题。