今天来聊聊关于阴虚火旺脾胃湿热怎么调理，脾胃湿热怎么调理的文章，现在就为大家来简单介绍下阴虚火旺脾胃湿热怎么调理，脾胃湿热怎么调理，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、脾胃湿热应多喝常渭保茶调理。

2、饮食上面多吃一些有益的食物。

3、香菇：味甘、性平。

4、作用：益胃气，托痘疹。

5、宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。

6、属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。

7、2、红薯：味甘、性平，归脾胃经。

8、作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。

9、宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。

10、多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。

11、3、栗子：味甘、性温，归脾、胃、肾经。

12、作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。

13、宜于脾虚食少，反胃，泻泄。

14、气滞腹胀者忌食。

15、4、山药：味甘、性平，归脾、肺、肾经。

16、作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。

17、宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。

18、湿盛和气滞胀满者忌食。

19、5、扁豆：味甘、性微温，归脾、胃经。

20、作用，健脾化湿，清暑和中。

21、宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。

22、气滞腹胀者忌食。

23、6、红枣：味甘、性温，归脾、胃经。

24、作用：补益脾胃，养血安神。

25、宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。

26、气滞、湿热和便秘者忌食。

相信通过脾胃湿热怎么调理这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。