今天来聊聊关于国家体育锻炼标准达标测试，国家体育锻炼标准的文章，现在就为大家来简单介绍下国家体育锻炼标准达标测试，国家体育锻炼标准，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、第一类，50米跑;25米计时往返跑; 10秒25米往返跑100米跑(男女同)第二类，1000米跑;1500米跑(以上男);800米跑(女);3分钟25米往返跑;200米游泳;1000米滑冰(以上男女同)第三类。

2、跳远;跳高;立定跳远(以上男女同)第四类，掷实心球(2公斤);推铅球(3公斤)(以上男女同)第五类，引体向上(男);1分钟仰卧起坐(女);举重物(男15公斤、女10公斤)。

相信通过国家体育锻炼标准这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。