大家好，小城来为大家解答以上问题。2至3岁小儿每周食谱表，儿童一周食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、　星期一

2、　　早餐：馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。

3、　　水果：西红柿或白萝卜1个。

4、　　中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。

5、　　晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。

6、　　星期二

7、　　早餐：玉米面窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)。

8、　　水果：枇杷(或长生果)3～4个。

9、　　中餐：花生米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带汤。

10、　　晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。

11、　星期三

12、　　早餐：鲜肉包、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)。

13、　　水果：鸭梨一个或西瓜一块。

14、　　中餐：红枣米饭、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜鸡蛋汤。

15、　　晚餐：三鲜面片(猪肝、火腿肠、黑木耳、平菇)、清炒菠菜、青椒土豆丝

16、　星期四

17、　　早餐：苹果酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、炒泡豇豆。

18、　　水果：香蕉(或黄瓜)1个。

19、　　中餐：米饭(高粱米、白米)、香菇黄花黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。

20、　　晚餐：豆浆或稀饭、葱花煎饼、青椒芹菜肉丝。

21、　　星期五

22、　　早餐：酱肉包、牛奶(或豆奶)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)、鹌鹑蛋2个。

23、　　水果：猕猴桃(或桃子)1～2个。

24、　　中餐：红豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬笋青菜汤。

25、　　晚餐：芹菜猪肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐脑。

26、星期六

27、　　早餐：面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干。

28、　　水果：草莓(或李子)5～6个。

29、　　中餐：两米饭(大米、小米)、五香鱼、五彩银丝?穴黄豆芽、胡萝卜、莴笋)、鸡腿菇木耳猪肝汤。

30、　　晚餐：玉米粥、鸡蛋发糕、鱼香肉丝。

31、　星期天

32、　　早餐：芝麻酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼。

33、　　水果：苹果1个。

34、　　中餐：金银饭(玉米糁、大米)、黑木耳春笋烧鸡、糖醋白菜、绿豆南瓜汤。 晚餐：韭菜猪肉饺子、蒜泥油麦菜、肉末炒豇豆。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。