今天来聊聊关于益生元是什么?都有哪些功效作用，益生元是什么的文章，现在就为大家来简单介绍下益生元是什么?都有哪些功效作用，益生元是什么，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、益生元是指能促进益生菌生长繁殖的一类结构和性质不同的物质，它们不被或很少被宿主酶系和其他细菌酶系所分解。

2、益生元不能直接对机体起作用，而是通过益生菌发挥生理功能。

3、益生菌通过调理人体肠道菌群，产生一些有益物质直接起作用。

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