今天来聊聊关于女人喝什么茶好有助于睡眠，女人喝什么茶好的文章，现在就为大家来简单介绍下女人喝什么茶好有助于睡眠，女人喝什么茶好，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、饮茶是一年四季、男女老少皆宜的天然营养保健饮料 。

2、女性喝茶，可以根据个人生理特点、饮茶喜好等，在不同季节选择不同的茶类。

3、早春季节喝花茶、春末及夏季喝绿茶，秋冬季喝花茶、乌龙茶、红茶、普洱茶女人一般适合喝什么茶好呢？以比较好的达到有养颜，瘦身之功效…… 中医学认为，春饮花茶好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。

4、春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。

5、尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。

6、 花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。

7、饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。

8、同时，可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿。

9、再如茉莉花茶，则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避秽，除口臭、提神 解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用；金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌；至于珠兰花茶，则具有治疗风湿疼痛、精神倦怠、癫痫等作用，对跌打损伤、刀伤出血也有一定疗效。

10、、 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。

11、燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

12、 常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）、黄茶、白茶6大类。

13、这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。

14、一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。

相信通过女人喝什么茶好这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。