今天来聊聊关于腹鸣是怎么回事，腹鸣的文章，现在就为大家来简单介绍下腹鸣是怎么回事，腹鸣，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、正常人肠子内有少量的气体存在，在胃里面的体机大部分是空气的氮气、氧气、二气化碳。

2、在肠子里的气体除了空气之外，还有氢气、甲烷及其它很微量气体。

3、肚子留发出帖噜咕噜叫声，就是因为肠子内气体异常增加所导致。

4、造成肠子内机增加的原因。

5、最常见的是吞咽了太多的气体所导致，例如情绪紧张，一直吞口水，或是喝了太多的碳酸饮料、啤酒，或足舔食糖果、抽菸，都会把空气吃进胃内。

6、第二种原因是由於产生太多二氧化碳，如服用胃散、胃乳片、碳酸饮料。

7、另外第三种原因是肠内细菌发酵产生过多的气体所致。

8、过多的气体会导致腹胀、打隔、腹鸣、排气等症状。

9、治疗胀气的原则首先是防止过度吞咽气体，例如要心理治疗防止紧张，放个假好好休息一下，以及矫正不良的饮食习惯，如吃饭时要放松心情、细嚼慢咽、少量多餐，不可暴饮暴食。

10、此外，不要吃口香糖、舔糖果，不要抽菸、不要喝碳酸饮料，会产生气体的食物和多纤维的食物不要吃大多。

11、牛乳喝多了也会胀气。

12、如果症状还是没有改善，则需寻求胃肠科专科医师之诊疗，并服用药物治疗。

相信通过腹鸣这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。