蚕丝被比较好。羽绒被和蚕丝的保暖性能其实没有多大差异的。看个人喜欢，在质量上的差别在于：1、羽绒的压缩性太高了，冬季身下裹着的部位一压就完全瘪了、没有东西了，这个凡是用过羽绒被的都会有感觉的。再就是羽绒毕竟是动物羽毛，处理不好会有皮脂腺气味、易滋生螨虫。2、而蚕丝就不同了，蓬松度很高，但是也不会像羽绒那样一压就干瘪到没有东西的地步。而且蚕丝的卫生保健性能非常高，蚕丝的化学组成是十八种氨基酸，跟人体皮肤的化学组成完全相同，不仅健康舒适，也不易滋生螨虫，并且吸湿、透气、柔软、轻盈，让人感觉舒适。