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小学生体育达标标准

00-1010 1、能使身高增加，肌肉发达。

体育锻炼可以增强儿童器官和系统的功能，使儿童身体强壮。孩子能长高是因为全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨是骨骼的生长点。因为运动改善了血液循环，骨骼组织得到了更多的营养，同时运动对骨骼起到了机械刺激作用，所以可以加速骨骼的生长，使孩子的身高也相应增长。运动还可以锻炼孩子的四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐丰满，动作更加灵敏。

2.能促进心肺功能，加速血液循环，加强新陈代谢。

儿童运动过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气，排出更多的二氧化碳，因此呼吸器官需要加倍工作。久而久之，胸部活动范围扩大，肺活量增大，肺部每分钟通气量增加，增强了呼吸器官的功能，对常见的呼吸系统疾病起到了很好的预防作用。能增加儿童胃肠蠕动，加强胃肠消化功能，增加食欲，充分吸收营养，使儿童发育更好。

厌食和拒绝进食的孩子更需要锻炼。可以促进神经系统的发育。运动时，身体各部分的协调运动是在神经系统的统一控制和调节下进行的。所以在进行体育锻炼的同时，神经系统本身也得到锻炼和提高，这是对神经系统的良好调节。

以上是边肖主编的《小学生体育标准》。感谢您的阅读。